Эти Пять Принципов Рэйки (Гоккай) были высечены на мемориальной плите Микао Усуи на буддийском кладбище у храма Сайходзи в районе Токио. Мемориал был сооружен в феврале 1927 года, спустя год после его смерти, некоторыми из его 2000 учеников.

Kyo dake wa – именно сегодня:

Okoru na – не гневайся

Shinpai su na - Именно сегодня ожидай самого лучшего

Kansha shite - Именно сегодня проявляй благодарность

Gyo wo hakeme - Именно сегодня усердно работай

Hito ni shinsetsu ni - Именно сегодня будь добрым к другим

Asayu gassho shite kokoro ni nenji, Kuchi ni tonae yo - Каждое утро и каждый вечер соединяй ладони в молитве. Пусть эти слова, произносимые твоими губами, станут молитвой твоего сердца.

Это действительно очень важные наставления для развития, именно им следовали древние мудрецы, совершенствуя себя. Усуи-сэнсэй особо подчеркивал, что «Это, безусловно, сокровенное искусство достижения счастья и духовное лекарство для исцеления всех болезней», с помощью которого он сделал цель своего учения ясной и точной. Более того, он старался достичь цели, делая свой путь как можно более легким и простым, поэтому нет ничего сложного в овладении им. Каждое утро и каждый вечер, когда вы сидите в спокойной позе и соединяете руки в молитве и произносите принципы, вы можете развить чистый и здоровый ум, и в этом суть вашей ежедневной практики. Именно поэтому каждый может легко научиться методу исцеления Рэйки».

Микао Усуи положил в основу своего духовного метода принципы, изложенные императором Мэйдзи (Муцухито), и на своих семинарах по Рэйки использовал некоторые из его вака (стихов особого вида), чтобы объяснить ученикам духовную мудрость, которой изобиловали эти стихи.

Пять принципов Рэйки и японская поэзия императора Мэйдзи декламировалась членами общества утром и вечером. Они были руководством на жизненном пути и пищей для ума для членов общества.

Принципы достаточно коротки, но имеют очень глубокий смысл, который постиг Микао Усуи.

Принцип - Именно сегодня - относится ко всем пяти принципам.
Во многих духовных практиках особое внимание уделяется присутствию человека (ученика) в «настоящем моменте», привнесению внимания к тому делу, которым занимаешься в данный момент. Подчеркивается важность настоящего, поскольку прошлого уже нет и его невозможно изменить, а будущее еще не наступило. Только в данный момент человек истинно живет и творит. Упуская текущий момент, превращая его в «прошлое», он упускает свои возможности что-либо изменить.

Принцип - Не гневайся.
Не гневайся – открытие в себе с помощью Рэйки баланса между умом и эмоциями. Гнев разрушает и самого человека, и его окружение. На примере гнева, одной из самых сильных эмоций человека, Микао Усуи указывает необходимость поиска пути к тому, чтобы стать не подверженным любым эмоциональным взрывам. Не стоит избавляться от скопившихся вредных эмоций, перекладывая их на плечи окружающих. Не стоит также позволять ненависти, злости и страху скапливаться у нас внутри, чтобы не оказаться под давлением еще большего груза проблем.
Выполняя целительные и медитативные техники Рэйки, мы можем определить источник или спусковой механизм гнева и успешно трансформировать негативные энергии в положительные, усиливающие нашу жизненную силу.

Принцип - Не беспокойся.
Отсутствие беспокойства способствует гармонизация внутренней энергии, ее накоплению и сохранению. Если мы не истощены, мы не впадаем в состояние беспокойства по малейшему поводу, а если мы не беспокоимся, наше сознание пребывает в стабильно спокойном состоянии. При таком настрое мы всегда чувствуем готовность справиться с любой внезапно возникшей трудностью. В результате, по принципу обратной связи, биологический ритм тела постоянно улучшается. Беспокойство говорит о нашем недоверии вселенским процессам. Основной постулат философии храмового комплекса горы Курама и системы Рэйки есть полное доверие энергии Вселенной. И ещё один момент. Концепция «невечности» является главным отличием японской жизненной философии от европейской. «Всё, что имеет конкретную форму, будет обязательно разрушено. Поэтому не беспокойся и не переживай ни о чем сильно. Просто следуй течению. Ты лично должен быть счастлив. Это твоя обязанность».

Принцип - Будь благодарен всему сущему.
Благодарность - это энергия высшего осознания, которое есть только у человека. Мы теряем себя, когда забываем о чувстве удовлетворения и благодарности. Благодарность порождает доверие и соединяет нас с остальным Мирозданием. По сравнению с огромными усилиями, которые предпринимает жизнь, чтобы обеспечить нас тем, в чем мы нуждаемся, ниши личные достижения слишком малы. Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы. Мы также признаем божественную искру этой силы, горящую в каждом человеке и заставляющую биться наши сердца, обеспечивая жизнь тела и разума.

Принцип - Усердно работай (посвящай себя полностью исполняемому делу).
Именно сегодня, в данный момент – посвящай себя исполняемому делу, то есть в данном принципе подчеркивается важность сохранения медитативного состояния ума, вовлеченности в действие, что превращает любую работу в медитацию и способствует полному восстановлению затраченной энергии. Не важно, какую работу мы делаем, важно то, какой урок мы выносим из этого.
Когда человек увлечен исполняемым делом, он получает творческое удовлетворение, возврат затраченной энергии (например, при составлении букета цветов, написании картины, во время игры на музыкальном инструменте). Так можно исполнять любое дело.
Духовность имеет смысл только тогда, когда она может быть переведена в повседневную реальность и обогатить жизнь каждого.

Принцип - Будь добр к другим.
Будь добр к другим – означает понимание того, что в измерении Вселенной нет разницы между тобой и другими.
Быть добрым – как первый шаг на пути к умению любить людей. Любить – это высшая добродетель, сострадать. Нужно сначала очистить себя, переплавить все свои отрицательные эмоции в добродетели, научиться любить себя, излучать любовь и делиться избытком этой любви с другими людьми.